Findet nur bei schönem Wetter statt.

Eine Freundin hat mir dieses wunderbare Plätzchen Erde gezeigt. Für mich ein traumhaft schöner Energie-Ort für Yoga. Das möchte ich gerne mit dir Teilen.

Flyer mit Anfahrtsplan (PDF)

Yoga praktizieren und die Seele baumeln lassen!
Yoga, Pranayama und Meditation. Die eigene Praxis verfeinern, Körper Geist und Seele in Einklang bringen, sich Gutes tun.

Die Kochkunst von Susanne Fries geniessen. Brunch und Dinner werden von der leidenschaftlichen Hobbyköchin zubereitet.  Kaffee, Tee und Zwischenverpflegung stehen bereit. Auch für ein süsses Zwischendurch wird gesorgt.

Nachmittags die Seele baumeln lassen. Eintauchen in die ruhe- und energiespendende Landschaft der UNESCO Biosphäre Entlebuch. Die Weitsicht wirken lassen. Den Duft der vielen Wildpflanzen riechen und die Natur spüren.
Wir organisieren ein Nachmittagsprogramm, dem kannst du dich nach Lust und Laune anschliessen.

Schlafen in einem zu 100% aus Holz erbauten Haus. Mehrbettzimmer und gemeinsames Bad.

Lass dich inspirieren:  https://naturlodge.ch

Mehr Informationen

In unseren Breitengraden leben wir mit den Rhythmen der 4 Jahreszeiten zusammen. Jeder Zyklus hat von Natur aus seine eigene Energie und lehrt uns diese Kraft der Wandlung zu akzeptieren und mit den verschiedenen Energien zu leben. Im Workshop lernst du passend zur Jahreszeit einen Mandala-Vinyasa Flow, welcher du Hause wann immer du Zeit hast praktizieren kannst. Den Ablauf des Flows bekommst du auf Papier aufgezeichnet. Pia freut sich auf einen kreativen, achtsamen Kurs mit dir.

Im Yin Yoga werden bei einer passiven Praxis die einzelnen Positionen drei bis fünf Minuten gehalten. Ziel dieser lang gehaltenen Dehnungen ist, die tieferen Schichten im Körper anzusprechen, die sogenannten Faszien. Diese sind im ganzen Körper zu finden und umgeben Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke sowie die Knochen. Die ruhige Praxis, die im Liegen und Sitzen stattfindet, aktiviert die Meridiane, beugt Beschwerden vor und wirkt entspannend auf Körper und Geist.