Yoga

Yoga

Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos.

Hatha Yoga ist ein Körper integrierender Yoga. Ein ganzheitlicher Weg der Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Zustand bringt. Basiert auf der im 15 Jh. verfassten Schrift der «Hatha-Yoga-Pradipika». In der Schrift ist eine Sammlung an Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen zu finden, welche heute zeitgemäss angepasst in die verschiedenen Yogastile wirken.

Du profitierst von …
  • harmonisiertem Körper, Geist und Seele
  • Gewinn an Kraft und Beweglichkeit
  • körperlicher und mentaler Stabilität
  • Weite und Lebendigkeit
  • Momenten der Stille und Entspannung

Kurse

Hatha Yoga Flow
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Hatha Yoga Flow

Ein starker und beweglicher Körper, optimale Energie, ein fliessender weiter Atem und das Erfahren von…

Yin Yoga
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Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil. Ideal um den Körper auf sanfte Weise zu bewegen.

Senior:innen Yoga 65+
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Senior:innen Yoga 65+

Dieses Yoga ist speziell auf die Bedürfnisse eines älteren Körpers und reiferen Geistes konzipiert. Die…

Yoga Einführung
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Yoga Einführung

Ein Minikurs von 4 Lektionen in denen die Grundkenntnisse des Yoga erworben und geübt werden.…

Yoga Specials
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Yoga Specials

Gelegentlich bieten wir am Freitag-Abend, Samstag oder Sonntag Yoga.