In unserem Rückenturnen lernen Sie das Feingefühl für rückenschonendes Verhalten im Alltag neu zu entdecken. Mit einer verbesserten Körperwahrnehmung beugen sie Fehl- und Überbelastungen vor. Kräftigungsübungen stärken ihren Rücken, Rumpf, Bauch und Beine. Mobilisierende Übungen fördern die Beweglichkeit und halten ihre Gelenke geschmeidig.
Our Classes
Rücken
Eine gesunde und starke Wirbelsäule ist wichtig für ein optimales Wohlbefinden. Fehlbelastungen des Rückens und die daraus resultierenden Beschwerden sind weit verbreitet.
Du profitierst von …
- intensivem Rückentraining in entspannter Atmosphäre
- Training in der Gruppe mit individueller Kontrolle
- einem verbesserten Körpergefühl
Kurse
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Rückenturnen
Eine gesunde und starke Wirbelsäule ist wichtig für ein optimales Wohlbefinden...
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Rückenturnen Männer
Männer trainieren unter sich. Eine gesunde und starke Wirbelsäule ist wichtig für ein optimales Wohlbefinden.