Bewegte Rückbildung
Mit gezielten Übungen für die Rückbildung nach der Geburt, liegt der Fokus beim Beckenboden, dem Wiederaufbau der Muskulatur und der Rumpfstabilität.
Der Kurs beinhaltet gezielte Übungen für die Rückbildung nach der Geburt. Der Fokus liegt beim Beckenboden, dem Wiederaufbau der Muskulatur und der Rumpfstabilität. Auch die innere Mitte wird gestärkt, um die Herausforderungen als Mutter gelassener meistern zu können.
8 Lektionen à 60 Minuten Fr. 200.00
Kurs BR098 08.01. – 04.03.24 Irma
Kurs BR099 11.03. – 06.05.24 Doris
Kurs BR100 13.05. – 08.07.24 Doris
Kurs BR101 19.08. – 07.10.24 Irma ausgebucht!
Kurs BR102 21.10. – 09.12.24 Doris ausgebucht!