Bewegte Schwangerschaft

Bewegte Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist ein tiefgreifendes Erlebnis im Leben einer Frau. Die speziell für Schwangere angepassten Übungen laden ein, die Zeit der Veränderung bewusst erleben zu dürfen und sich den Umständen entsprechend bewegen, kräftigen und entspannen zu können.

Die Übungen können dazu beitragen, mögliche Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern oder gar nicht erst entstehen zu lassen, Kontakt mit dem Baby aufzubauen und auf die Geburt vorzubereiten. Der Kurs kann ab ca. 17. Schwangerschafts-Woche begonnen werden und beinhaltet 8 Lektionen, davon zwei mit der Hebamme Irma Christen zu den Themen: Atmung, Entspannung und Bewegung unter der Geburt. Sie können jederzeit in einen der Kurse einsteigen. Mehr Infos zu Irma Christen.

Je nach Corona-Situation kannst Du per Live-Stream-Zuschaltung am Kurs teilnehmen.

8 Lektionen à 70 Min. Fr. 270.00

Freitags 18.00 – 19.10 Uhr

K69   22.10. bis 10.12.2021   Doris & Irma
K77   07.01. bis 04.03.2022   Priska & Irma
K78   11.03. bis 29.04.2022   Susanne & Irma
K79   13.05. bis 15.07.2022   Doris & Irma
K80   12.08. bis 30.09.2022   Priska & Irma
K81   07.10. bis 25.11.2022   Susanne & Irma