Bewegte Schwangerschaft

Bewegte Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist ein tiefgreifendes Erlebnis im Leben einer Frau. Die speziell für Schwangere angepassten Übungen laden ein, die Zeit der Veränderung bewusst erleben zu dürfen und sich den Umständen entsprechend bewegen, kräftigen und entspannen zu können.

Die Übungen können dazu beitragen, mögliche Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern oder gar nicht erst entstehen zu lassen, Kontakt mit dem Baby aufzubauen und auf die Geburt vorzubereiten. Der Kurs kann ab ca. 17. Schwangerschafts-Woche begonnen werden und beinhaltet 8 Lektionen, davon zwei mit der Hebamme Irma Christen zu den Themen: Atmung, Entspannung und Bewegung unter der Geburt. Sie können jederzeit in einen der Kurse einsteigen. Mehr Infos zu Irma Christen.

Je nach Corona-Situation kannst Du per Live-Stream-Zuschaltung am Kurs teilnehmen.

8 Lektionen à 70 Min. Fr. 270.00

Freitags 18.00 – 19.10 Uhr

Kurs BS82   02.12.22 bis 03.02.23   Doris & Irma
Kurs BS83   10.02. bis 14.04.2023   Priska & Irma
Kurs BS84   21.04. bis 23.06.2023   Susanne & Irma
Kurs BS85   30.06. bis 08.09.2023   Doris & Irma
Kurs BS86   15.09. bis 03.11.2023   Priska & Irma
Kurs BS87   10.11.23 bis 19.01.24   Susanne & Irma