Bewegte Schwangerschaft

Bewegte Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist ein tiefgreifendes Erlebnis im Leben einer Frau. Die speziell für Schwangere angepassten Übungen laden ein, die Zeit der Veränderung bewusst erleben zu dürfen und sich den Umständen entsprechend bewegen, kräftigen und entspannen zu können.

Die Übungen können dazu beitragen, mögliche Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern oder gar nicht erst entstehen zu lassen, Kontakt mit dem Baby aufzubauen und auf die Geburt vorzubereiten. Der Kurs kann ab ca. 17. Schwangerschafts-Woche begonnen werden und beinhaltet 8 Lektionen, davon zwei mit der Hebamme Irma Christen zu den Themen: Atmung, Entspannung und Bewegung unter der Geburt. Sie können jederzeit in einen der Kurse einsteigen. Mehr Infos zu Irma Christen.

Je nach Corona-Situation kannst Du per Live-Stream-Zuschaltung am Kurs teilnehmen.

8 Lektionen à 70 Min. Fr. 270.00

Freitags 18.00 – 19.10 Uhr

Kurs BS88   26.01. bis 05.04.2024   Doris & Irma
Kurs BS89   12.04. bis 07.06.2024   Susanne & Irma
Kurs BS90   14.06. bis 23.08.2024   Priska & Irma
Kurs BS91   30.08. bis 18.10.2024   Doris & Irma
Kurs BS92   25.10. bis 20.12.2024   Priska & Irma