Yoga Specials

Die Lektionen sind einem Thema gewidmet wie z.B. Umkehrhaltungen, Sonnengruss, Entspannen mit Yin-Yoga. Dem Thema entsprechend wird auch der Yoga-Stil angepasst.

 

Yin Yoga mit Priska Wermelinger
Im Yin Yoga werden bei einer passiven Praxis die einzelnen Positionen drei bis fünf Minuten gehalten. Mit den Dehnungen sprechen wir die tieferen Bindegewebsschichten sowie Faszien an und das kann Verklebungen wie auch Schmerzen lösen. Die ruhige Praxis, die im Liegen und Sitzen stattfindet, fördert die Beweglichkeit, beruhigt und regeneriert das Nervensystem und harmonisiert die Meridiane, beugt Beschwerden vor und wirkt entspannend auf Körper und Geist

Kosten: CHF 28.00 pro Lektion

An folgenden Daten findet Yin Yoga statt:
Freitag,    27. Jan. 2023,      19.45 – 21.15 Uhr
Freitag,    03. März 2023,     19.45 – 21.15 Uhr