Yin Yoga ist eine tiefe und zugleich sanfte Form des Hatha Yogas, verbunden mit Elementen der traditionellen chinesischen Medizin.
Wir verweilen 3-5 Minuten ohne Muskelanspannung in verschiedenen Yogastellungen. Durch achtsames Dehnen der Muskeln und Faszien (Bindegewebe) können Verspannungen und Verklebungen im Körper gelöst und die Meridiane stimuliert werden. Mit Yoga-Bolstern, Decken, Blöcken werden die Körperstellungen (Asanas) eingerichtet und ganz bequem passiv eine Weile eingenommen. Yin Yoga kann uns ein Gefühl von Entspannung, Weite und Offenheit auf Körper- und Mentalebene geben. Es unterstützt uns, in Balance zu kommen. Yin Yoga kann Blockaden und Verspannungen lösen und somit unsere innere und äussere Beweglichkeit fördern. Aus der eigenen Mitte entwickeln sich Ruhe und Kraft.

Klang ergänzt und vollendet die Yogaerfahrung. Die Klänge und harmonisierenden Schwingungen der verschiedenen Klangschalen unterstützen die Entspannung und den Energiefluss. Lass dich ein auf eine Reise mit und in deinen Körper und zu deinem Herzen.
Die Klänge können uns dabei helfen, das Gleichgewicht wieder herzustellen. Sie vermögen uns in einen Zustand entspannter  Gelassenheit und Akzeptanz sinken zu lassen. Klangwellen wirken in ganzheitlicher Weise auf unseren physischen Körper, unsere Gedanken und unsere Emotionen. Klänge berühren unsere Seele, öffnen den Geist für neue Impulse und durchdringen unser ganzes Wesen bin in unsere Körperzellen. Dabei können die sanften Schwingungen nicht nur körperliche und seelische Blockaden lösen und unseren Energiefluss harmonisieren. Sie ermöglichen ausserdem ein tiefes Eintauchen und Vertrauen ins Leben und das Bewussteren unserer Denk- und Verhaltensmuster.