YinYoga eine tiefe und zugleich sanfte Hatha Yoga Form ergänzt und vollendet mit dem Klang verschiedener Klangschalen.
Yin Yoga ist eine tiefe und zugleich sanfte Form des Hatha Yogas. Wir verweilen 3-5 Minuten ohne Muskelanspannung in verschiedenen Yogastellungen. Durch achtsames Dehnen der Muskeln und Faszien (Bindegewebe) können Verspannungen und Verklebungen im Körper gelöst und die Meridiane stimuliert werden. Klang ergänzt und vollendet die Yogaerfahrung. Die Klänge und harmonisierenden Schwingungen der verschiedenen Klangshalen unterstützen die Entspannung und den Energiefluss. Lass dich ein auf eine Reise mit und in deinen Körper und zu deinem Herzen.
Kosten: CHF 28.00 pro Lektion
An folgenden Daten findet Yin Yoga statt:
Samstag, 16.11.2024 09.00 – 10.10 Uhr
Samstag, 07.12.2024 09.00 – 10.10 Uhr
Samstag, 11.01.2024 09.00 – 10.10 Uhr
Samstag, 15.02.2024 09.00 – 10.10 Uhr