Seit 4. Januar 2021 steht für dich die Live-Stream-Zuschaltung in diverse Stunden, zur Verfügung. Um mitzumachen brauchst du einen Laptop, Tablet, Smartphone oder Computer idealerweise mit Kamera. Du kann dich ganz einfach im Fitplus-Stundenplan anmelden. Eine An- und Abmeldung ist bis eine Stunde vor Kursbeginn möglich. Eine Stunde vor Kursbeginn erhältst du die Zugangsdaten per Mail….
Ab 20. Dezember gilt im Studio Fitplus die 2G-Regel: Zertifikatspflicht (2G) für alle Kurse. Es können nur noch Personen am Unterricht teilnehmen, die geimpft oder genesen sind. Zeige uns dafür beim Betreten des Studios kurz das Zertifikat mit einem gültigen Ausweis von dir. Maskepflicht in unseren Räumlichkeiten und auch während des Trainings auf der Matte. Wir…
Im Yin Yoga mit Priska Wermelinger werden bei einer passiven Praxis die einzelnen Positionen drei bis fünf Minuten gehalten. Ziel dieser lang gehaltenen Dehnungen ist, die tieferen Schichten im Körper anzusprechen, die sogenannten Faszien. Diese sind im ganzen Körper zu finden und umgeben Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke sowie die Knochen. Die ruhige Praxis, die im Liegen…
Gerne stellen wir unseren Kunden Videos für das Heimtraining zur Verfügung. Probieren es aus! Auf unserer Video-Plattform findest du eine vielfälltige Auswahl. Bestimmt ist auch was für dich dabei. Zu den Videos
