Die Tage werden länger. Es ist also die beste Zeit, um mit dem Outdoor-Training zu starten. Das Outdoor-Training eignet sich für alle die sich gerne bewegen und gerne in der Natur sind. Wir werden gemeinsam unseren Körper in Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Balance herausfordern. Ich freue mich auf euch Susanne Mehr Informationen Online-Anmeldung
von Do. 21. bis So. 24. September 2023. Im Hotel Rigi in Weggis direkt am See, mit einzigartigem Charme und Blick auf die Alpen. Yoga vertieft erleben! Yoga, Pranayama und Meditation, die eigene Praxis verfeinern, Yogathemen nachgehen, sich Gutes tun. Einatmen– ausatmen – entspannen! Mehr Informationen
Hast du Lust auf Yoga an einem traumhaft schönen Energie-Ort mit atemberaubendem Ausblick? Dann komm ins Yoga bei der Chli Hinderegg Linde, Willisau. Daten und weiter Informationen folgen demnächst.
Yin Yoga mit Priska Wermelinger Im Yin Yoga werden bei einer passiven Praxis die einzelnen Positionen drei bis fünf Minuten gehalten. Ziel dieser lang gehaltenen Dehnungen ist, die tieferen Schichten im Körper anzusprechen, die sogenannten Faszien. Diese sind im ganzen Körper zu finden und umgeben Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke sowie die Knochen. Die ruhige Praxis,…
