Class Categories: Yoga

Yoga Low richtet sich an Frauen und Männer im reiferen Alter, mit körperlicher Beeinträchtigungen oder längerer sportlicher Abstinenz. Ein starker, beweglicher, energievoller, ausgeglichener Körper und Geist sind das Ziel.

Ein starker und beweglicher Körper, optimale Energie, ein fliessender weiter Atem und das Erfahren von Ruhe und Klarheit sind einige wesentliche Ziele.

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil. Ideal um den Körper auf sanfte Weise zu bewegen.

Gelegentlich bieten wir am Freitag-Abend, Samstag oder Sonntag Yoga.