Class Categories: Yoga

Senior:innen Yoga 65+

Dieses Yoga ist speziell auf die Bedürfnisse eines älteren Körpers und reiferen Geistes konzipiert. Die Körperübungen mobilisieren, kräftigen und vitalisieren deinen Körper und Geist.

Hatha Yoga Flow

Ein starker und beweglicher Körper, optimale Energie, ein fliessender weiter Atem und das Erfahren von Ruhe und Klarheit sind einige wesentliche Ziele.